Etes-vous bien assis ?

mouvement au travail
Passer beaucoup de temps assis, peut avoir des effets néfastes sur notre santé. Etre peu actif en étant assis au bureau, assis en voiture, soit, assis devant la télévision impacte notre corps et cause des dommages sérieux.  Une position assise trop raide est un problème souvent   rencontré dans le monde du travail. La colonne vertébrale, le cœur, le métabolisme et la musculature sont impactés.

 SORTONS DE L'IMPASSE !

La situation est paradoxale. Voilà 150 ans que l’ergonomie des environnements de travail fait l’objet d’une réflexion approfondie dont la finalité est claire : améliorer le bien -être et l’efficacité de ceux qui les occupent dans le respect de leur morphologie. Pour éliminer tout risque d’efforts excessifs ou unilatéraux tout en optimisant la productivité, les espaces tertiaires d’aujourd’hui minimisent les sollicitations : tout est à portée de main, l’utilisateur dispose d’un siège aux réglages multiples qui le maintient de toutes parts, et il peut ainsi se focaliser tout naturellement sur son écran d’ordinateur.


L'époque est révolue ou il fallait feuilleter d'épais dossiers, transporter des classeurs, faire circuler soi-même des documents : seuls les doigts bougent encore, en se partageant entre clavier et souris. Le résultat ? L'écart entre l'efficacité supposée et la forme physique réelle ne cesse de s'élargir, tandis que les arrêts maladie se multiplient et se prolongent.   

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